Retraite de yoga en Slovénie
Retraite de yoga à l’Hotel Aleksander
Une retraite de yoga de sept jours pour un petit groupe de 6 à 8 personnes dans la ville thermale historique de Rogaška Slatina : yoga du matin, exercices de respiration, méditation, promenades en forêt, pension complète équilibrée et spa — dans un hôtel-boutique de 21 chambres, où tout est organisé pour vous.
7 jours · petit groupe de 6–8 · Rogaška Slatina, Slovénie
La retraite est faite pour vous si :
Il vous faut plus que des vacances : une pause pour souffler, bouger, dormir et vous retrouver.
Trouver ma formule Faites le test de bien-être — 2 minutes- Un stress permanentLes journées sont pleines et la tête ne s’arrête jamais.
- Peu de temps pour vousPrendre soin de vous est sans cesse remis à « plus tard ».
- Corps et esprit en déséquilibreVous souhaitez des pratiques à poursuivre chez vous.
- Des personnes qui vous ressemblentUn petit groupe plutôt qu’un complexe bondé.
La retraite convient à tous les niveaux ; signalez-nous toute blessure ou tout problème de santé lors de la réservation. Ce n’est pas un programme médical
Comment se déroule votre séjour
Pratique du matin
Yoga et respiration au son du parc.
La journée commence par le yoga et des exercices de respiration. Le groupe compte 6 à 8 personnes : le professeur voit chacun et adapte la pratique à votre niveau.
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Nature
Promenades dans les forêts et les collines autour de Rogaška Slatina.
Entre les pratiques — promenades dans les forêts et les collines autour de Rogaška Slatina. Le rythme est calme et convient à tous les niveaux.
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Une cuisine nourrissante
Pension complète au Donatela et cure de boisson Donat Mg.
Pension complète : trois repas par jour au restaurant Donatela. La cure de boisson Donat Mg est incluse.
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Spa et repos
Espace bien-être 24h/24, saunas et piscine.
L’espace bien-être est ouvert 24h/24 : saunas, piscine, jacuzzi. Le reste de votre temps libre est consacré au repos et au sommeil.
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Pratique du soir
Méditation, écriture, yoga nidra et silence.
Le soir — méditation, écriture et yoga nidra. La journée se termine dans le calme, sans précipitation.
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Clinique et hôtel sous un même toit
Un hôtel-boutique de 21 chambres au-dessus du parc thermal historique de Rogaška Slatina
- Rogaška Slatina, Slovénie
- Environ 1 h 20 min de Zagreb
- Transfert depuis les aéroports de Graz, Ljubljana et Zagreb sur demande
Durée et prix
Retraite de yoga à l’Hotel Aleksander
Le contenu et la durée sont choisis lors de la consultation. Prix sur demande.
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Dites-nous ce qui vous préoccupe. Un conseiller et un médecin vous aideront à choisir le programme, le nombre de nuits et les dates.
Questions fréquentes
Faut-il avoir de l’expérience en yoga ?
Non — la pratique est adaptée à tous les niveaux.
Qui anime la retraite ?
Mojca Drofenik, professeure et formatrice de yoga (E-RYT500), fondatrice du studio Tempelj joge à Rogaška Slatina.