Retreat di yoga in Slovenia
Retreat di yoga all’Hotel Aleksander
Un retreat di yoga di sette giorni per un piccolo gruppo di 6–8 persone nella storica città termale di Rogaška Slatina: yoga al mattino, respirazione, meditazione, passeggiate nel bosco, pensione completa equilibrata e spa, in un boutique hotel di 21 camere, con tutto organizzato per Lei.
7 giorni · piccolo gruppo di 6–8 persone · Rogaška Slatina, Slovenia
Il retreat fa per Lei se:
Le serve più di una vacanza: una pausa per respirare, muoversi, dormire e ritrovarsi.
Trovare il mio formato Faccia il test sul benessere: 2 minuti- Stress costanteLe giornate sono piene e la testa non si spegne mai.
- Poco tempo per séLa cura di sé viene sempre rimandata a «più tardi».
- Corpo e mente fuori equilibrioDesidera pratiche da continuare a casa.
- Persone affiniUn piccolo gruppo invece di un resort affollato.
Il retreat è adatto a tutti i livelli; al momento della prenotazione ci segnali eventuali infortuni o problemi di salute. Non è un programma medico
Come si svolge il Suo soggiorno
Pratica del mattino
Yoga e respirazione con i suoni del parco.
La giornata inizia con yoga e respirazione. Il gruppo è di 6–8 persone, quindi l’insegnante segue ciascuno e adatta la pratica al Suo livello.
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Natura
Passeggiate nei boschi e sulle colline intorno a Rogaška Slatina.
Tra una pratica e l’altra: passeggiate nei boschi e sulle colline intorno a Rogaška Slatina. Il ritmo è sereno e adatto a ogni livello.
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Cibo nutriente
Pensione completa al Donatela e ciclo di Donat Mg da bere.
Pensione completa: tre pasti al giorno al ristorante Donatela. Il ciclo di Donat Mg da bere è incluso.
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Spa e riposo
Area wellness 24 ore su 24, saune e piscina.
L’area wellness è aperta 24 ore su 24: saune, piscina, idromassaggio. Il resto del tempo libero è dedicato al riposo e al sonno.
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Pratica della sera
Meditazione, journaling, yoga nidra e silenzio.
La sera: meditazione, journaling e yoga nidra. La giornata si chiude con calma, senza fretta.
Chiedere a un consulente ↓Cosa comprende il retreat
Clinica e hotel sotto lo stesso tetto
Un boutique hotel di 21 camere sopra lo storico parco termale di Rogaška Slatina
- Rogaška Slatina, Slovenia
- Circa 1 ora e 20 minuti da Zagabria
- Transfer dagli aeroporti di Graz, Lubiana e Zagabria su richiesta
Durata e prezzo
Retreat di yoga all’Hotel Aleksander
Contenuto e durata vengono scelti durante la consulenza. Prezzo su richiesta.
Ha dei dubbi?
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Ci racconti cosa La preoccupa. Un consulente e un medico La aiuteranno a scegliere il programma, il numero di notti e le date.
Domande frequenti
Serve esperienza di yoga?
No: la pratica è adattata a tutti i livelli.
Chi guida il retreat?
Mojca Drofenik, insegnante e istruttrice di yoga (E-RYT500), titolare dello studio Tempelj joge a Rogaška Slatina.